Bevægelse på land

Pilates

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Pilates 16‑01‑2019 14:30 Ons Idrætscentret Tarm Karin Alice Sølvsten
Se mere   Luk  
  • Navn: Pilates
  • Start: 16‑01‑2019
  • Start tid: 14:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Idrætscentret Tarm
  • Underviser: Karin Alice Sølvsten
  • :
Se mere   Luk  

En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop og styrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke,knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19001
Status: Igangsat
Første møde: 16-01-2019 14:30
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Karin Alice Sølvsten
Priser:
Kursuspris DKK 800,00
Pilates 16‑01‑2019 15:15 Ons Idrætscentret Tarm Karin Alice Sølvsten
Se mere   Luk  
  • Navn: Pilates
  • Start: 16‑01‑2019
  • Start tid: 15:15
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Idrætscentret Tarm
  • Underviser: Karin Alice Sølvsten
  • :
Se mere   Luk  

En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop og styrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke,knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19002
Status: Igangsat
Første møde: 16-01-2019 15:15
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Karin Alice Sølvsten
Priser:
Kursuspris DKK 800,00
Pilates 16‑01‑2019 16:00 Ons Idrætscentret Tarm Karin Alice Sølvsten
Se mere   Luk  
  • Navn: Pilates
  • Start: 16‑01‑2019
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Idrætscentret Tarm
  • Underviser: Karin Alice Sølvsten
  • :
Se mere   Luk  

En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop og styrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke,knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19003
Status: Igangsat
Første møde: 16-01-2019 16:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Karin Alice Sølvsten
Priser:
Kursuspris DKK 800,00