Bevægelse på land

Pilates, hensyntagende

En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop og styrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke, knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.

Tilmeld nu
  • Info
  • Mødegange
  • Underviser
  • Find Vej
Holdnummer: 220102
Status: Tilmeldningsklar
Første møde: 05-01-2022
Mødegange: 23
Lektioner: 23.00
Undervisere: Karin Alice Sølvsten
Priser:
Almen DKK 1100.00
dof